Shiatsu allgmein

Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine sanfte, wohltuende Form der Körperarbeit aus Japan. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Als ganzheitliche Körperbehandlung wird im Shiatsu der Körper auf energetischer Ebene sowie durch gezielte manuelle Techniken wie Dehnungen und Druck von Stauungen des Energieflusses und Muskelverspannungen gelöst. Der Körper selbst besitzt ein erstaunliches und häufig ignoriertes Repertoire an Selbstheilungsmechanismen. Durch die vielfältigen Techniken des Shiatsu wird mit aktiver und passiver Bewegung sowie auf energetischer Ebene versucht diese anzuregen. Ein wesentlicher Bestandteil im Shiatsu ist das Nutzen von Akupunkturpunkten, welche auf den so genannten Meridianen liegen. Nach dem traditionellen fernöstlichen Gesundheitsverständnis sind die Meridiane Energiebahnen, die durch den gesamten Körper fließen. Jeder Meridian steht mit einem Organ in energetischer Verbindung. Hier setzt das Shiatsu an und versucht entstandene Blockaden zu lösen und Energien im Fluss zu halten.

 

Wo Kommt Shiatsu her?
Shiatsu hat seinen Ursprung in Japan und basiert auf einem traditionellen fernöstlichen Gesundheitsverständnis. Im 20. Jahrhundert wurden verschieden Formen der Körpertherapie unter dem Namen Shiatsu zusammengefasst. In Japan ist Shiatsu eine anerkannte Körpertherapie im Gesundheitssystem. In den 70er Jahren wurde Shiatsu nach Europa gebracht. In Deutschland wird Shiatsu hauptsächlich in der Prävention also der Vorsorge von Erkrankungen sowie im Wellnessbereich angewandt.

Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode, welche nicht nur ein Symptom einzeln betrachtet und behandelt, sondern vielmehr die Symptomatik in einem Zusammenhang mit dem restlichen Körper sieht. Die Alltagseinwirkungen auf uns und der innerliche Umgang damit spielen eine wichtige Rolle in unserem persönlichem Wohlbefinden. So kann z.B. schon ein Gedanke an stressige Situationen Verspannungen auslösen. Ziel der Shiatsu-Behandlung ist es sich von diesen Alltagsbelastungen zu entspannen und damit das eigene Gleichgewicht zu finden. Mit einem entspannten Lebensgefühl lassen sich Herausforderungen des Alltags besser meistern.
Im Shiatsu werden durch verschiedenste Druck- und Dehnungsstechnicken Verspannungen geloesst. Durch gezielte und achtsame Berührung wird die Oberflächen- und Tiefensensibilitaet stimuliert. Diese Nervenstimmulierung trainiert die Körper-Raum-Wahrnehmung und beeinflusst das Gefühl für sich und seine Haltung positiv. Die Faszien, das Bindegewebenetz unseres Körpers, welches die Organe an ihrem Platz ​ hält, sie umhüllen und fixieren den Körper. Sie sind die Erklärung für den Zusammenhang zwischen Verspannungen und deren Auswirkungen auf den Körper. ​ Auswirkungen auf den Körper. Daher steht im Shiatsu eine ganzheitliche Behandlung des Körpers im Vordergrund.

Wofür und wann ist Shiatsu gut?
Die Shiatsu-Behandlung kann vorbeugend oder auch bei spezifischen Beschwerden angewendet werden. Für jeden, der einen stressigen Alltag hat und einen Raum der Ruhe und Entspannung sucht, kann Shiatsu hilfreich sein. Damit sich diese positiven Prozesse nachhaltig manifestiert werden können, ist es sinnvoll, Behandlungen in einer individuellen Zeitspanne in regelmäβigen Abständen in Anspruch zu nehmen. Der Körper benötigt Zeit, um Veränderungen zuzulassen und sich in seinen Gewohnheiten neu zu orientieren.
Mein Angebot umfasst traditionelles Shiatsu, Shiatsu im hohen Lebensalter und Shiatsu auf dem Massagestuhl. Des weiteren biete ich Shiatsu auch als betriebliche ​ Präventionsmassnahme an. Aus meinen verschiedenen Angeboten können Sie ​ wählen, was Ihnen am meisten zu sagt. Ob Sie lieber in einer einstündigen tieferen Behandlung im „Traditionellen Shiatsu“ behandelt werden möchten oder eine zwanzigminütige Shiatsu Behandlung auf dem Stuhl genießen wollen: Ich berate Sie sehr gerne und bin offen für alle Fragen, die Sie vor einer Behandlung geklärt haben möchten.
Shiatsu kann als begleitende Maßnahme zu einer Therapie angewandt werden. Es ersetzt jedoch keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.

,,a journey of a thousand miles begins with a single step'’
by Laozi